مقایسه‌ی اثربخشی شناخت‌درمانی، حساسیت‌زدایی تدریجی و آموزش شیوه‌های صحیح مطالعه در کاهش اضطراب امتحان و افزایش پیشرفت تحصیلی دانش-آموزان دختر

تحقیق حاضر در صدد بر آمده است تا اثربخشی روش­های شناخت­درمانی، حساسیت­زدایی تدریجی و آموزش شیوه­های صحیح مطالعه را در کاهش اضطراب امتحان و افزایش عملکرد تحصیلی دانش­آموزان دختر پایه سوم دبیرستان شهر سقز مورد مقایسه قرار دهد. بدین منظور 160 نفر به شیوه­ی تصادفی از آموزش و پرورش شهرستان سقز انتخاب شدند. از طریق آزمون اضطراب امتحان اشپیلبرگر و مصاحبه بالینی 43 نفر مضطرب شدید شناخته شدند. سپس40 نفر از این تعداد به شیوه­ی تصادفی در گروه­های آزمایشی (سه گروه) و کنترل (یک گروه) قرار گرفـتند. گروه اول شناخت درمانی، گروه دوم حساسیت­زدایی تدریـجی و گروه سوم آموزش شیوه­های صحیح مطالعه را به مدت ده جلسه یک و نیم ساعته تجربه کردند و گروه چهارم، گروه کنترل را تشکیل داد. سپس آزمون اضطراب امتحان برای چهار گروه اجرا شد. نتایج تحلیل واریانس یکطرفه بر تفاضل نمرات پیش و پس­آزمون و تحلیل کواریانس نشان داد که بین گروه­های آزمایشی و کنترل در میزان کاهش اضطراب امتحان تفاوت معنی­داری وجود دارد. آزمون تعقیبی توکی نشان داد اضطراب امتحان در گروه­های شناخت­درمانی و آموزش شیوه­های صحیح مطالعه در مقایسه با گروه حساسیت­زدائی تدریجی کاهش بیشتری داشته است. همچنین نتایج تحلیل واریانس یکطرفه در پس­آزمون عملکرد تحصیلی، تفاوت معنی­داری را بین گروه­های آزمایشی و گروه کنترل نشان داد. بنابراین مـی­توان نتیجه گـرفت که شناخت­درمانـی، حساسیت­زدایی تدریجی و آموزش شیوه­های صحیح مطالعه روش مؤثری برای کاهش اضطراب امتحان و افزایش عملکرد تحصیلی دانش­آموزان دختر به حساب می­آیند و به نظر می­رسد که شناخت درمانی و آموزش شیوه­های صحیح مطالعه تأثیر بارزتری دارند.